【2023年最新版】パーソナルジムおすすめ10選を人気の15社から比較！

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2023年最新のおすすめのパーソナルジムを10選ご紹介します。

人気のパーソナルトレーニングジム10社から7つの基本項目を基に比較して解説しています。

これからどのパーソナルジムに入会しようか迷っている方も、ぜひ当ページを参考にしてみてください！

人気のパーソナルジム15社を3つの基本項目で比較！

パーソナルジム	入会金	コース料金	トレーニング回数（2か月目安）／時間
1.24/7Workout	41,800円	215,600円	全16回／75分
2.チキンジム	33,000円	239,000円	全16回／60分
3.ビヨンド	0円	281,600円	全16回／55分
4.かたぎり塾	50,000円	118,800円	全16回／60分
5.ライザップ	55,000円	327,800円	全16回／60分
6.アップルジム	33,000円	110,000円	全16回／45分
7.エクササイズコーチ	19,800円	63,360円	全16回／20分
8.ラット	29,800円	242,880円	全16回／50分
9.ラスタイル	33,000円	211,200円	全16回／90分
10.ライザップウーマン	55,000円	327,800円	全16回／50分
11.ビーコンセプト	38,500円	179,685円	全16回／60分
12.世田谷フィジコ	０円	264,000円	全16回／60分
13.ダンディハウスパーソナルジム	33,000円	264,000円	全16回／50分
14.レグボディ	55,000円	149,600円	全16回／50分
15.クラウドジム	33,000円	117,000	全12回／45分

【2023年最新版】パーソナルジムのおすすめ10選を厳選してご紹介！

それでは、2023年の最新のおすすめのパーソナルジムを10社を厳選してご紹介していきます。

どれも人気のパーソナルジムばかりなので、ご自分の好みに合わせて選んでください。

1.24/7Workout

「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」は、完全個室でマンツーマン指導のパーソナルジムです。

ダイエット・ボディメイクのスペシャリストが、あなた専用のトレーニングメニューを作成・提供し、目標達成をしっかりサポートしてくれます。

また、24/7Workoutは「3食食べるダイエット」を推奨していて、ダイエット中でも食事を楽しみながら、理想の身体を目指せます。

さらに、トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料で、深夜24時まで営業している店舗も多数あり、最寄駅からのアクセスも良いので、仕事帰りに手ぶらで通いやすいのも魅力です。

24/7Workoutでは、レッスンを通じてお客様自身がボディメイクのプロになっていただくことを目標にしています。※以下リンク先が最安値

24/7Workout公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

Tさん
Googleクチコミ
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

評価： 2.0場所は分かりづらいマンションの一室です。
教えてくれる人は相性が分かれると思います。
値段はとても魅力的だと思います。

「場所が分かりづらい」との口コミがありました。

店舗数85店舗以上※ありますが、場所によってはわかりにくいところに店舗があるようです。

事前にマップなどで店舗を確認しておくことで対策できるのではないでしょうか。

24/7WorkOut 3ヶ月後来店、すっごく楽しみにしてたのに予約の確認したら取れてないって言われた…
#24/7Workout#247ワークアウト

— Sakura0803 (@Sakura03086) September 11, 2021

店舗によって予約が取りにくい場合があります。

特に人気店舗やスタッフが少ない店舗では、予約が取りづらく、思うようにトレーニングができないという方もいらっしゃいます。

契約前に、スタッフの人数や予約の取りにくさなどを確認しておくことが大切です。

良い口コミ

24/7workoutにて9月5日より始め、30日経過し、78kgあった体重は、70.8kgまで落とすことが出来ました。あと1ヶ月トレーニングあるので、どのくらい落ちるかな。
#24/7workout pic.twitter.com/rcVvl5tbgR

— もつ (@ChigetoMotsu) October 6, 2019

24/7workout、2ヶ月通い切りました！
2ヶ月でマイナス6kg、体脂肪率マイナス5％。
トレーナーも皆さん良かったし、自分としては満足。あと何キロかは落としたいけどここからは自力で。がんばろー

— AKIRATHEPIPPO (@akirathepippo) December 23, 2018

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

24/7workoutは、パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案します。

お客様一人ひとりの生活スタイル、運動経験、目標に柔軟に合わせてプランを作成するので、体重が減った要因になったのではないでしょうか。

 

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瀬戸 晴加 HARUKA SETO(@setoharu1030)がシェアした投稿

ウェアやシューズはもちろん、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料でご利用いただけます。

そのため、仕事帰りでも立ち寄れることや買い物ついでに立ち寄れることが続けやすいポイントになっているようです。

＼当サイト最もおすすめのパーソナルジム／

24/7Workout公式サイトはこちら

＞＞24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の口コミをもっと見る

2.Chicken Gym（チキンジム）

「Chicken GYM（チキンジム）」は、「続けられるジム」をコンセプトにしたパーソナルジムです。

楽しく続けられることを意識したプログラムで、初心者でも継続してトレーニングできます。

また、3つのプランがあり初心者から本格的に身体を鍛えたい人までレベルに合わせて選べるプランになっております。

月々6,800円～（税込）※と金銭的な負担なく通えるのが魅力で、無料ウェアレンタルやプロテイン付きなどサービス面も充実しています。

新店舗も続々オープンしていて、今最も勢いのあるパーソナルジムの1つです。※以下リンク先が最安値

※48回払いを選択した場合

チキンジム公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

#パーソナルジム　#チキンジム
の見学に行ってきたんだけど、
広告では大分安い価格だったけどやっぱり半年以上続けるってなったら100万くらいした。もうダイエットに200万注ぎ込んでるのに無理。パーソナルが痩せさせてくれるわけじゃないの。結局自分のメンタル。#私ならできる

— UNIcorn🦄 (@watashi_saikou) January 31, 2023

最近よく流れてくるチキンジムの広告、何気にタップして読んでたら全然お値打ちじゃない。この表示はアカン

— ❁まちぴょん❧❁ (@machi1119) October 23, 2022

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

チキンジムの悪い口コミで多かったのが、「広告で見た料金より実際は高かった」「広告と料金が違って全然お値打ちじゃない」という口コミです。

確かに、SNSや広告などで「月々6,800円で通える！」と大きく書いてあるので、勘違いしてしまいますよね…

ですが、「騙されて契約してしまった！」という口コミは1つもないので、そこは安心できるのではないでしょうか。

本記事でトータルでかかる料金も記載しているので、きちんと把握できていれば問題ないと思います。

良い口コミ

4カ月間やり切った！

体重　81.6キロ→71.9キロ
体脂肪　21.9%→13.5%

筋肉量はそのままに絞りたかったけどまあ1キロ減なら及第点でしょう！

チキンジム北千住店のスタッフの方々に感謝！#チキンジム#チキンジム北千住 pic.twitter.com/1M1EpBLjvB

— 西川隼矢@プールのことしかやらないプール変態 (@gawajun) December 25, 2020

チキンジムさん、1ヶ月間ありがとうございましたです！
コロナの影響によるグータラな生活、クソ重たい体から無事脱却できました。
梅雨明けに向け、これからはラン&自宅トレーニングに勤しみます！https://t.co/kIrPkuOLDH pic.twitter.com/cpqfFvXKW3

— しずる村上純 (@shizzlemurakami) July 22, 2020

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

口コミを確認すると「減量に成功した」「重たい体から脱却した」という喜びの声がたくさん見つかりました。

チキンジムでは、部位別の体成分測定ができるInBodyを用いて、筋肉のバランスや栄養状態を分析していきます。「ボディメイク プレミアム」コースでは遺伝子検査も実施しています。

科学的データを用いて1人ひとりに合わせたのプログラムを作成しているので、減量に成功した要因になったのではないでしょうか。

＼無料カウンセリング実施中！／

チキンジム公式サイトはこちら

＞＞Chicken GYM（チキンジム）の口コミをもっと見る

3.BEYOND（ビヨンド）

「BEYOND（ビヨンド）」は全国に70店舗以上構える大手のパーソナルジムです。

どのプランでも入会金が無料で相場より安く通うことができ、大会出場経験があるレベルの高いトレーナーが多くいるため、そのコスパの良さで人気を集めています。

また、ウェアやタオルなどのレンタル品も充実しており、シャワーも無料で利用できます。

無理な減量やトレーニングはなく、ご自身のライフスタイルに合わせて継続でき、パーソナルトレーニングは1回8,250円からと、初めてパーソナルジムを検討される方にも利用しやすい料金設定となっています。

コースは回数券とライフプランで大きく2つにわかれているため、目標に合わせてトレーニングが可能です。※以下リンク先が最安値

BEYOND公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

#beyond ジム良かったけど旦那からNG出たから入会できなくなった💧理由を話したにも関わらずゴリ押し営業してきたからちょっと萎えてきた💦昔パーソナルジム詐欺にあいかけたからなんか怖くなってきた💧

— ぽてこちゅ (@potekochu_diet) February 16, 2023

あまり乗り気じゃない時は、入会をきちんと断る勇気が大事です。

ここに関しては、店舗により営業スタイルが違いがあるので、ビヨンドの勧誘が一律に強いというわけではなさそうです。

パーソナルジム2回目受けてきた。太腿プルプルで痛い…筋肉痛早すぎ😂
食事管理されてるせいか、すこーしずつ体重落ちてきた。
#BEYOND

— ∠しぃーりぃ☆ (@xili8_8) April 25, 2023

ビヨンドは、慣れないうちは大変と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、トレーナーがしっかり指導してくれるので、運動が苦手な方でもあまり心配する必要はないでしょう。

不安なことは、何でも相談してみることをおすすめします。

良い口コミ

パーソナルジム、ビヨンドさんに行って来ました👍👍いつもきつくても気持ちを押してくれる💪こんなの1人じゃ出来ないよー😱😱💦トレーナーさんの力は凄い💪💪🌈🤩 pic.twitter.com/nxW7z7nZee

— ga.Love2522 (@kGQdqPY4Xlw5Hn8) November 5, 2021

経験豊富なトレーナーから指導を受けられるので、集中してトレーニングに取り組むことができます。

他のお客さんを気にすることなく、気軽に質問や相談ができるので、安心してトレーニングに励むことができます。

パーソナルジム2ヶ月のプログラム終了！約4キロ落ちました。筋肉は増！体脂肪率分かりづらいけど、お腹周りの肉はごそっと消えた。#beyond ありがとう😭アラフォーに大事なのは低脂質な食事でした。#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット部 #ビヨンド #あすけん pic.twitter.com/X7kX7oTm3T

— キムラユウタ@1y娘ちゃん育児中👶 (@yuutatteyutta) March 3, 2023

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

無理な食事制限もなく、続けやすいという口コミが多く見られました。

ビヨンドでは、1日3食食べても大丈夫なように食事管理がされているため、ストレスの心配がありません。

トレーナーの親身な指導も、食事管理を継続しやすいポイントです。

＼さっそく無料カウンセリングへ！／

BEYOND公式サイトはこちら

＞＞BEYOND（ビヨンド）の口コミをもっと見る

4.かたぎり塾

「かたぎり塾」は、全国で100店舗を超えの業界でも人気パーソナルジムで、「一流の指導」×「低価格」をコンセプトに運動や正しい食事の習慣が身につけられます。

2ヵ月で数十万という料金設定ではなく、月4回3万円台〜通うことができるので、初心者の方でも気軽に始めやすいことが特徴です。

さらに、安い月額制にも関わらず完全個室や無料レンタルが豊富なので、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通うことができます。

短期で大幅に痩せるのではなく、「体に負担の少ないダイエットや健康的に痩せていきたい」という方のために、理学療法士や管理栄養士が独自のプログラムを監修していることも大きな特徴です。※以下リンク先が最安値

かたぎり塾公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

R.bさん
Googleクチコミ
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

評価： 2.0体験にいきました。
内容は申し分ありませんでしたが、何せ掃除が行き届いておらず不快でした。
トレーニングスペースも更衣室も大量の髪の毛やゴミが床に落ちていました

悪い口コミの中に「掃除が行き届いていなかった」との口コミがありました。

しかし、「清潔感がある」「綺麗」という口コミの方が多いのが事実です。

店舗の環境は清掃の頻度や利用者の人数などによってばらつきがある可能性はあります。

良い口コミ

g.aさん
Googleクチコミ
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

評価： 5.0パーソナルにしてはとても安いので、最初は不安でしたが、いってみるとトレーナーの方の知識も豊富でかなり本格的なトレーニングで、開始から2ヶ月で3kg痩せて筋肉もつきました。
今で半年間続けてますが、ここまでコスパ良く効果の高いトレーニングはなかなかできない気がします。
トレーナーの方のいつもありがとうございます。

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べてリーズナブルなので、継続的にトレーニングが可能です。

そのため、リバウンド防止にもつながります。

さらに、ウェア、シューズ、ドリンク、プロテインが無料で、サービスも充実していて手ぶらで通うことができます。

i.rさん
Googleクチコミ
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

評価： 5.0コロナ禍で運動不足になり、入塾させていただきました。
自分の運動レベルやその日の体調に合わせたメニューを組んでくださいます。
そのため初心者でも無理なく、効率的に進めることができるので、もともと運動嫌いの自分でも継続的にトレーニングに取り組めています。
パーソナルジムということもあり、トレーナーさんのアドバイスも手厚く、楽しく健康になっていけることを実感できることも非常に良い点だと思います。

トレーニングについて「初心者でも無理なくトレーニングできる」、「その日のコンディションに合わせてくれる」など満足の口コミが多く見られました。

かたぎり塾は、短期で大幅に痩せるのではなく、「体に負担の少ないダイエットや健康的に痩せていくこと」ができるので、初心者の方でも取り組みやすいプログラムになっています。

＼さっそく無料カウンセリングへ！／

かたぎり塾公式サイトはこちら

＞＞かたぎり塾の口コミをもっと見る

5.ライザップ

「RIZAP（ライザップ）」は、「結果にコミットする」のキャッチフレーズと、有名人を起用したＣＭで知られている日本トップクラスのパーソナルジムです。

18万人の実績データ（※2022年8月末で）を元に目標設定し、科学的根拠に基づいたトレーニングメソッド、食事指導、メンタルサポートが充実しており、一人ひとりの目標に合わせたサポートを受けることができます。

とにかく「結果」にこだわってパーソナルトレーニング指導を受けたい人におすすめのジムです。※以下リンク先が最安値

ライザップ公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

ライザップ高いとは聞いていたけど、まさか普通のプランが2ヶ月で40万円とはな
富裕層向けであるのは前提として、その料金自体がある種の願掛けや自分への追い込みとして機能している

— ジミーさん Jimmy (@McdonaldsSaikou) August 7, 2023

ライザップが他のパーソナルジムと比べて料金が高いのは事実です。

トレーナーの質や食事管理のサポート体制を考えると、ライザップの料金が高いのは仕方がない部分も大きいのですが、生涯使える運動や食事ダイエットの知識が身につく・短期間で体の変化を目指せるといったメリットもあります。

何年もスポーツジムに通って料金や時間を費やしてしまうことを考えると、コスパが良いとも考えられます。

松平健さんのライザップCM久々に見たけど
ライザップで痩せてCM出演した方は結構な確率でリバウンドしている感じ
結局一回糖質制限したら続けていかないとリバウンドするという事でしょうね

— sanny☆ (@sannyryo0305) January 2, 2023

ライザップは一気に痩せるイメージから、「すぐにリバウンドしてしまうのでは？」と思う方も多いです。

ですが、ライザップのプログラムを終えたあとは、太りにくいカラダが出来ていて、食事管理もできるようになっているので、よほど暴飲暴食をしなければ、リバウンドはしにくいです。

この口コミも「リバウンドしている感じ」とイメージが先行していて、実際に自分が通ってリバウンドしたという人は少ないようです。

良い口コミ

かみさんはライザップで、筋トレと食事指導に朝会社までウォーキングして、2ヶ月で15キロくらい痩せました。自分も3ヶ月ウォーキングに炭水化物を控えて15キロ痩せてます。適度な運動と筋トレ、食事バランスかなと思います(^^)

— Akiri (@luckmebanana) April 4, 2022

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ライザップでは、18万人の実績データ（※2022年8月末で）を元に目標設定し、食事管理とトレーニングでボディメイクをしていきます。

食事管理とトレーニングが他のパーソナルジムと比べて徹底しているので、理想の身体を目指せたと実感できているのではないでしょうか。

かなり前だが、ライザップに行った時に感じていたこと。週に数回の筋トレで痩せているのではなく、この毎日の（結構辛い）食事制限によって痩せているのだなと。やっぱりそうなのか。 https://t.co/cAL5vJoAuK

— 習慣太郎 (@atsushicoach) January 7, 2023

ライザップでは、あなた専属のトレーナーが指導し食事管理をしています。

日々の食事・運動・睡眠・過ごし方等を解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づいてアドバイスし、毎日の報告により一人ひとりのコンディションを細かく把握しています。

そのため、カラダの変化を見逃すことなく、理想の身体を目指せる要因につながっているようです。

＼無料体験実施中！／

ライザップ公式サイトはこちら

＞＞RIZAP（ライザップ）の口コミをもっと見る

6.アップルジム

「Apple GYM（アップルジム）」は100名以上もの芸能人が来店し、ダウンタウンデラックスなどのテレビでも紹介された実績がある人気のパーソナルトレーニングジムです。

東京や神奈川、大阪などに店舗があり、運動初心者でもダイエットに成功しています。

アップルジムは海外式ボディメイクを提唱しているパーソナルジムで、しなやかで女性らしい海外セレブのようなスタイルに憧れる方にもおすすめです。

おしゃれな店内やアフターサポートの手厚さに憧れる方は、ぜひ一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。※以下リンク先が最安値

アップルジム公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

アップルジムも、最初の1ヶ月しか食事管理してくれないとか、シャワーついてないとか、着替え有料とか、安い分デメリットもあります。ただ1回あたりの値段の安さとトレーナーの品質の高さは魅力です、ぜひご検討ください✨食事記録、わたしはあすけんというアプリ使ってました！面倒ですけどね！笑

— ريي (@0__hbch) March 16, 2021

アップルジムでは、コース料金を安くおさえるため、設備費をカットしているんだとか。そのため、食事指導、トーレニングウェアレンタルとプロテインの提供に別途料金が発生します。

ただ、アップルジムは基本のコース料金が他のパーソナルジムに比べてかなり安いため、必要に応じてオプションの有無を判断すればいいのではないでしょうか。

良い口コミ

RIZAP予約待ちだったので、とりあえず近くのアップルジムにしてみました。安い分だけ設備はそれなりですが、自分を変えたいので通うことにしました　#アップルジム

— ユッディロ@二刀流したい緩和ケア医師 (@yuddligeneral) May 5, 2022

アップルジム、近いし先生めっちゃ良いからオススメやで。ライザップより鬼安い。

— 耳たぶ吸ってたも〜れ (@shishmaref) February 19, 2022

アップルジムの料金に満足している口コミが多く見られました。

アップルジムの料金は他のパーソナルジムよりもリーズナブルです。

4回チケットが29,700円（税込）で通えるので、経済的な事情でパーソナルジムを諦めていた方でも、お気軽に通うことができます。

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アップルジム公式サイトはこちら

＞＞Apple GYM（アップルジム）の口コミをもっと見る

7.エクササイズコーチ

「ExericiseCoach（エクササイズコーチ）」は、アメリカ生まれのパーソナルトレーニングジムです。

専門家のトレーニングコーチにサポートされながら、人工知能が搭載されたマシンを使用した「1回20分」の短時間トレーニング。

効率よく体を鍛えられると評判でアメリカでは様々な州に150店舗近くが出店されており、日本でも全国各地に続々と店舗を増やしています。

エクササイズコーチの料金は最大でも1カ月に35,200円（税込）で、業界平均の約1/4程度の価格でトレーニングが受けられます。

トレーニングが苦手な方・運動初心者の方でも気軽に運動を始めたいときにおすすめのパーソナルジムです。※以下リンク先が最安値

エクササイズコーチ公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

エクササイズコーチ、予約システムが変わって当日の予定変更出来なくなってしまったので、今月めちゃくちゃキャンセルしてしまった、、
直前でも変更できるのが良いところだったのに

— -ቻャン (@aki_cosmical) November 29, 2021

悪い口コミの中には、「当日の予約変更ができない」との口コミがいくつか見られました。

予約システムの変更により当日の予約変更ができなくなってしまったので、前もって予約の確認をしておきましょう。

良い口コミ

目標ほぼ達成したしパーソナル解約してきましたー
僕が通っていたのは
エクササイズコーチというジムで週2回30分のトレーニングと食事管理付きで25000円
3ヶ月で7キロ減くらいの成果でした！
手頃だし痩せれたし満足です。
あとは太らないように気をつける pic.twitter.com/QJvx4aVAnh

— なおたく@三杯目 (@naotaku9999) February 14, 2021

◆ダイエット垢始めました◆
ダイエット始めて3ヶ月目
-15kg達成✨
151cm
✐max：73kg
✐now：58kg
✐goal：53kg

⸝⸝꙳糖質制限、筋トレ、エクササイズコーチ月4回⸝⸝꙳
推しくんに褒められたい♡ʾʾ#ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット女子#ダイエット記録 pic.twitter.com/SlDAvc1Xzu

— 舞花@ダイエット垢 (@t4vOitizapRBl3C) September 13, 2020

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

口コミを確認すると「3ヵ月で7キロ減くらいの成果」「ダイエットを始めて3ヵ月目₋15㎏達成」という喜びの声がたくさん見つかりました。

エクササイズコーチでは、テクノロジーを駆使してマシンが最適なトレーニングを提供してくれるので、効率的なトレーニングがダイエットの成功した要因になったのではないでしょうか。

また、食事指導（※店舗によって異なります）もあるので、毎日の食事内容のフィードバックをもらえ、食事改善の提案もしてくれます。

＼さっそく無料体験へ！／

エクササイズコーチ公式サイトはこちら

＞＞ExericiseCoach（エクササイズコーチ）の口コミをもっと見る

8.ラット

「Rat（ラット）」は東京・新宿南口、新宿三丁目、大阪・心斎橋、愛知・名古屋栄、神奈川・横浜西口に店舗を構える完全個室のパーソナルジムです。

完全個室で人目を気にせずトレーニングができ、ウェア・タオル・シューズも無料で貸し出してくれるので手ぶらで通うことも可能です。

どの店舗も最寄駅から徒歩5分以内とアクセスが非常に良いことも特徴です。

トレーナーの指導力には定評があり、ダイエットや女性らしいボディメイクまで幅広く指導してくれます。

女性トレーナーも在籍していることから、女性の利用者も多く通っていて充実した環境で、レベルの高い指導を受けられるパーソナルジムです。※以下リンク先が最安値

ラット公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

女性
Googleクチコミ
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

評価： 5.0今回8回のコースだったのですが、次の日は毎回筋肉痛になるぐらいトレーニングして、つらい！って思ったりもしてたのですがスタッフの皆さんすごい明るくて元気があって楽しかったです！また機会がありました是非行きたいなって思いました！

ラットの口コミを調べてみると、「しんどい」「毎回筋肉通になるくらいつらい」という声がありました。

ただ、きついトレーニングでありながら「楽しい」と感じている方も多いようです。

ラットのトレーニングは人によっては負荷が大きく感じてしまうので、体力に自信のない方やトレーニングに関して不安があることは、何でも相談してみることをおすすめします。

良い口コミ

最近週2で通ってるパーソナルジム！
自分のレベルやなりたい姿に向けて、メニュー組んでもらえるんが嬉しい！溝口先生や井口先生等々おもろいトレーナーさんがいるから、通うんがめちゃくちゃ楽しいんよな👍いつもありがとうございます！https://t.co/z3BYmn7ea2#パーソナルジムRat #難波 pic.twitter.com/2uYAyXS6IL

— Noa.29Q@ただの猫好き (@Noa_29Q) March 16, 2022

ラットのコンセプトは、遊びながら痩せることです。

トレーニングは、スライドボード、バランスボール、ボクシング、バトルロープなど、飽きないように様々な方法で行います。

また、トレーナーが全力で楽しくトレーニングを行うので、つらくなりがちなダイエットも、モチベーションを保ちながら楽しく行うことができます。

昨日もパーソナルジムでした
11回目の利用で、−5kg🤗

毎日まともなLINEのやりとりして、
(食事サポート)

心身共に健やかになりました☺️#パーソナルジム #パーソナルジムRat#心斎橋 #長堀橋#王道で最短のダイエット pic.twitter.com/nAjpi1hRLD

— ひらり (@hirari1201) April 30, 2022

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ラットでは、リバウンドのリスクを減らすために、単純に食事の量を減らすのではなく、低カロリーの食品を中心に食べることを提案しています。

食べていいもの、悪いものを教えてもらい、ライフスタイルに合わせたアドバイスが受けられるので、食事管理がストレスにならないのがメリットです。

ラット公式サイトはこちら

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9.ラスタイル

「Lastyle（ラスタイル）」は、一般的な筋トレだけではなくボクシングを取り入れたオリジナルのトレーニングプログラムを提供する完全個室のパーソナルジムです。

1人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングで、全員有資格者の一流のトレーナーがあなたのダイエットを全面サポートしてくれます。

また、完全個室で人目を気にせずトレーニングができ、ウォーターサーバー、アメニティ類、タオル、ウェア、靴など無料で貸し出してくれるので手ぶらで通うことも可能です。※以下リンク先が最安値

ラスタイル公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

SNSやGoogleで悪い口コミを探しましたが、残念ながらラスタイルの悪い口コミ・評判はなかったです。顧客の満足度は相当高いことがわかります。

ただ、デメリットとすれば店舗が池袋、新宿、阿佐ヶ谷の3店舗のみで少ないことです。店舗が少ないがゆえに近くにラスタイルがないのが唯一のデメリットと言えるでしょう。

今後もラスタイルの悪い口コミを確認し次第、更新していきます。

良い口コミ

 

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小湊優香🍠ゆうかまん(@y.miranic)がシェアした投稿

トレーナーの指導については、「トレーニングや食事について、的確で詳しいアドバイスがもらえた」と満足する声が多かったです。

また、トレーニングの知識だけでなく、「優しく楽しく指導してくれた」という声もありました。

ラスタイルでは、米国で国際認証を取得した質の高いトレーナーのみを採用しています。

彼らはトレーニングの知識だけでなく、高いコミュニケーション能力でお客様のモチベーションを高めています。

ラスタイル公式サイトはこちら

＞＞Lastyle（ラスタイル）の口コミをもっと見る

10.ライザップウーマン

「結果にコミットする」で一世を風靡したライザップから誕生した、女性専用のパーソナルトレーニングジム「RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）」。

減量だけでなく姿勢や睡眠、腸内環境といった内面的な部分にまでフォーカスした、まさに“女性のため”のパーソナルトレー二ングジムです。

トレーニング・食事指導・エステの3つの相乗効果により、短期間で理想の身体を目指せるのがライザップウーマンの特徴です。※以下リンク先が最安値

ライザップウーマン公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

Nさん
みん評口コミ
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

評価： 3.0
本気でダイエットしようと思った事がきっかけでした。
ジムに通うのは初めてなのでドキドキでしたが、コースを選んだり、期間内であれば自分のペースで通うことができたのでとても良かったです。
費用は正直高いなぁと言うイメージでしたが、結果的に痩せられたことと、通い始めてからの食事も意識するようになり、生活を改めることができました。
劇的に痩せたと言うよりは、健康的に引き締まったので、満足しています。
通っている間は、今までの怠けていたせいかトレーニングがキツかったですが良い経験になりました。

「費用が高い」という口コミが多数ありました。ライザップウーマンは、他の女性専用パーソナルジムと比較すると料金が高いです。

しかしながら、ライザップウーマンは高めの料金であることもあって、エステのような設備、毎日の手厚い食事指導など、その他のジムよりも充実したサービスを提供しています。

また、30日間であれば全額返金保証もついているので、万が一効果がなかった場合は全額返金されます。

良い口コミ

rizap_official #ライザップ
に通い出して1ヶ月くらいかな

私が行ってるところは#ライザップウーマン
なので、スタッフも利用者も
女性のみ

体のこととか相談しやすいなと思ってます💕

私があんまり… https://t.co/14VfmqHafq pic.twitter.com/g0CGJ8VwfR

— はるにゃ (@harunya0129) February 19, 2023

女性専用のパーソナルジムは、トレーナーが男性であることが多いですが、ライザップウーマンはトレーナーも含めて全員女性スタッフです。

口コミを見ると、「トレーナーも生徒も全員女性なので安心」「体のこととか相談しやすい」などの口コミも見られました。

 

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柴本愛沙(気象予報士) ☀️気象と美容の専門家(@aisa_shibamoto)がシェアした投稿

ライザップウーマンの最大の特徴は、トレーニングマシンとエステマシンが一緒に使えることです。

口コミを見てみると、「トレーニングとエステのW効果で美しく痩せることができた」という満足の声も見られました。

エステマシンとトレーニングを併用することによって、たるみのない美しいボディを目指すことができます。

＼無料カウンセリング実施中！／

ライザップウーマン公式サイトはこちら

＞＞RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の口コミをもっと見る

迷ったら「24/7Workout」がおすすめ！その5つの理由とは？

10社おすすめのパーソナルジムをご紹介してきました。

どれも人気のパーソナルジムで魅力的なジムばかりです。正直どこにしようか迷ってしまった方も多いと思います。

もし迷ってしまったら24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト)が最もおすすめです。

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