大人気のパーソナルジムである「かたぎり塾」と「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」を５つの項目で比較してみました。
今回は、パーソナルジムを入会する際に基本となる「1.料金」「2.トレーニング内容」「3.トレーナー」「4.食事指導」「5.サービス内容」などを徹底比較しています。
両パーソナルジムの良いところから悪いところまで包み隠さずお伝えしていきます。
これからどちらを入会しようか迷っている方の参考になれば幸いです。
【かたぎり塾】と【24/7Workout】の比較一覧表
かたぎり塾 |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト） |
|
| 料金（2か月全16回総額） | 168,800円（税込） | 257,400円（税込） |
| お支払い方法 | クレジットカード、現金払い、銀行振込（※店舗によって異なる） | 銀行振込、クレジットカード、口座振替(分割払いの場合) |
| トレーニング内容 | 筋肉トレーニング・持久トレーニング・ストレッチ | 筋肉トレーニング・持久トレーニング・ストレッチ |
| トレーナー | 入社後研修（1ヵ月）で、栄養学、解剖学、運動学、接客などの研修を受講 | 3.13%の採用率で、機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論・食事に関する知識だけでなく、コミュニケーション能力の試験の合格者 |
| 食事指導 | 3食食べてタンパク質・脂質・炭水化物のバランス（PFCバランス）を考慮した食事指導 | 3食食べるダイエット |
| サービス内容 | ・ウェア、シューズ、ドリンク、プロテイン無料 | ・トレーニングウェア、シューズ、タオル、アメニティ、ウォーター無料 |
| 営業時間 | 平日10時〜22時 土日9時～20時 |
7時～24時 |
| 店舗数 | 120店舗以上（2023年7月現在） | 85店舗（2023年7月現在） |
| 返金保証制度 | × | 30日間全額返金保証 |
| トレーニング予約方法 | 会員専用アプリ | 店舗、電話 |
| カウンセリング、体験トレーニング | 有（体験トレーニング無料） | 有（カウンセリング無料） |
かたぎり塾と24/7Workoutを上記の11つの項目で比較一覧表を作成しましたが、今回はその中から厳選した5つの項目で、かたぎり塾と24/7Workoutを比較してみました。
かたぎり塾は、全国で100店舗を突破していて、近年急激に店舗数と会員数を伸ばしている大注目の人気パーソナルジムです。 レベルの高いトレーナーと医療国家資格者の監修しているジムで、業界最安クラスの料金で気軽に誰でも通いやすいのがかたぎり[…]
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)は、一生モノのダイエット体験を提供するパーソナルジムです。 コースの終了後も、一人でボディメイクを続けていけられるように、食事もトレーニングも「自立」を見越した指導を行っ[…]
1.「かたぎり塾」と「24/7Workout」を料金で比較！
| 料金（税込） | かたぎり塾 | 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト） |
| 入会金 | 50,000円 | 41,800円 |
| コース料金 | 〇４回プラン 30,800円 〇８回プラン |
215,600円 |
| コース内容 | 月／4,8回プラン／60分 | 2か月／全16回／75分／ |
| 合計料金（2か月／全16回） | 168,800円 | 257,400円 |
料金に関して、かたぎり塾と24/7Workoutを合計料金で比較すると、かたぎり塾の方が88,600円安いことがわかります。
さらに、1回のトレーニングあたりの料金（合計料金で計算）で比べてみると、かたぎり塾が10,550円に対し、24/7Workoutは16,088円になります。
料金で比較するとかたぎり塾の方がかなりリーズナブルです。
返金保証に関して、かたぎり塾に返金保証はありません。
それに対して、24/7Workoutには30日間全額返金保証があります。
その為、24/7Workoutに満足できなかった場合には、利用開始日から30日以内であれば全額返金を受けることができます。
2.「かたぎり塾」と「24/7Workout」をトレーニング内容で比較！
| 比較項目 | かたぎり塾 | 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト） |
| トレーニング内容 | 筋肉トレーニング・持久トレーニング・ストレッチ | 筋肉トレーニング・持久トレーニング・ストレッチ |
| トレーニング時間 | 60分 | 75分 |
かたぎり塾、24/7Workoutともに100％完全オーダーメイドプランなので、筋肉トレーニングをメインにトレーニングすることや脂肪燃焼＆ダイエットをメインにトレーニングすることも可能です。
お客様のカラダのお悩みや体調に応じて、トレーニング内容は自由にカスタマイズできるので、自分に合ったプログラムで無理なくトレーニングが行えます。
トレーニング時間に関しては、かたぎり塾は60分、24/7Workoutは75分となっています。
比較的短時間で効率良くトレーニングしたい方はかたぎり塾が向いてますが、じっくりと時間をかけてトレーニングしたい方には24/7Workoutが向いてます。
3.「かたぎり塾」と「24/7Workout」をトレーナーで比較！
| 比較項目 | かたぎり塾 | 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト） |
| トレーナー | 入社後研修（1ヵ月）で、栄養学、解剖学、運動学、接客などの研修を受講 | 3.13%の採用率で、機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論・食事に関する知識だけでなく、コミュニケーション能力の試験の合格者 |
かたぎり塾のトレーナーは資格や経験に基づいて厳選されたトレーニングスキルの高い人材を採用しています。
入社後研修が1ヵ月あり、解剖学から生理学、栄養学、運動学まで、幅広い知識を身につけたトレーナーが担当しています。
一方で、24/7Workoutのトレーナーの採用率は3.13％で全国からプロのトレーナーだけを採用しています。
さらに、様々な研修や試験を経ており、ダイエットや運動に限らず、解剖学から生理学、栄養学、トレーニング理論など深い知識を修得しているトレーナーです。
どちらのジムも一流のトレーナーが指導にあたっており、お客様一人ひとりのニーズに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを提供しています。
専門的な知識を持ったトレーナーがサポートすることで、効果的なトレーニングを行い、目標達成へと導いてくれます。
4.「かたぎり塾」と「24/7Workout」を食事指導で比較！
| 比較項目 | かたぎり塾 | 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト） |
| 食事管理 | 3食食べてタンパク質・脂質・炭水化物のバランス（PFCバランス）を考慮した食事指導（別途オプション） | 3食食べるダイエット |
| 食事報告 | なし | なし |
かたぎり塾と24/7Workoutどちらも3食食べる食事管理を推奨しております。
極端な量の制限や置き換えなどの食事制限は、一時的なダイエット成功をもたらしますが、目標達成後にもとの食事習慣に戻るとリバウンド傾向にある為です。
その為、しっかり3食食べて、必要な栄養素を必要な分だけ適切なタイミングでとる、無理のないダイエットをおすすめしています。
かたぎり塾と24/7Workoutの違いは、食事指導の料金に関してです。
24/7Workoutでは食事指導がコース料金に含まれていますが、かたぎり塾は別料金となっています。
食事指導の料金は2週間で11,000円（税込）のため、かたぎり塾で食事指導を付けたい方は別途料金を支払う必要があります。
パーソナルジムでは食事報告が義務付けられているところもありますが、かたぎり塾と24/7Workoutでは食事内容を報告しなくてもいいので、厳しい食事指導が苦手な人にはおすすめです。
5.「かたぎり塾」と「24/7Workout」をサービス内容で比較！
| 比較項目 | かたぎり塾 | 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト） |
| トレーニングウェア | 〇 | 〇 |
| タオル | 〇 | 〇 |
| 靴下 | × | 〇 |
| シューズ | 〇 | 〇 |
| 飲料水 | 〇（ウォーターサーバー） | 〇（水素水） |
| プロテイン | 〇 | × |
| アメニティ | 〇 | 〇 |
| 更衣室 | 〇 | 〇 |
| シャワールーム | × | 〇 |
| その他サービス | × | × |
かたぎり塾と24/7Workoutともに、トレーニングウェアやタオルなど必要最低限のものを無料でレンタルできることはもちろん、シューズも無料でレンタルできるので仕事帰りや買い物ついででも手ぶらで通うことができます。
さらに、かたぎり塾では他のパーソナルジムで別料金で販売しているプロテインが無料でついてきます。
24/7Workoutにはシャワールームやアメニティなどが完備されていますが、一方でかたぎり塾にはシャワールームが完備されていないので、かたぎり塾に通う際には注意が必要です。
「かたぎり塾」をおすすめの方はこんな人！
- 費用を抑えたい人
- ダイエット・ボディメイクをしたい人
- トレーニングメニューを自由にカスタマイズしたい人
- 質の高いトレーナーによる指導を受けたい人
- マンツーマンによる指導を受けたい人
- 手ぶらでパーソナルジムに通いたい人
- 1日3食取りながらしっかり痩せたい人
「24/7Workout」をおすすめの方はこんな人！
- 筋トレやダイエットをしたい人
- トレーニングメニューを自由にカスタマイズしたい人
- 全額返金保証があるジムに通いたい人
- 1回のトレーニングを時間をかけてしたい人
- マンツーマンの指導を受けたい人
- 質の高いトレーナーによる指導を受けたい人
- 1日3食取りながらしっかり痩せたい人
- 手ぶらで気軽にパーソナルジムに通いたい人
まとめ
今回は人気のパーソナルジム「かたぎり塾」と「24/7Workout」の違いを５つの比較項目でご紹介してきました。
かたぎり塾と24/7Workoutでは、料金設定・トレーニング内容・食事指導・サービス内容などで違いが見られました。
それぞれのパーソナルジムで異なる特徴があるので、この記事の比較表を参考にご自身にあったパーソナルジムを選んでください。
その他にも「かたぎり塾」と「24/7Workout」は比較して検討する方も多いのですが、実は「かたぎり塾」と「ラスタイル」で比較する方も多いんです。
詳しくは「【かたぎり塾】と【ラスタイル】を5つの項目で徹底比較！」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてください。
